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着凉了要热敷3个地方


当您发现发冷,打喷嚏和抵抗力下降等感冒症状时,可以通过加热缓解不适并预防感冒。步骤1.加热前臂。在手腕和肘部的中点放置一个热水瓶,热毛巾或装满温水的塑料瓶,直到身体感到温暖为止。步骤2。加热颈部。坐下,头向前倾斜,将热水袋放在最突出的椎骨下,即在大椎穴附近,完全热,方法与步骤1相同。Step 3.热压肩膀。以第2步的位置为中心,左右三个手指,即在Yu点中间的肩膀附近。同时两个地方都很热,方法与步骤1相同。需要提醒的是,春季的昼夜温差为仍然很大,不宜过分减少衣服,特别是不要过早暴露脖子,脚,手腕和脚踝,最好在衬衫和薄衬衫上穿一件小背心;特别是,您应该有更多的太阳和背部,双腿和双腿;感冒时,还可以吃一些洋葱,生姜,大蒜等,可以益气养阴,化痰消寒,有效成分还可以起到杀菌,预防和预防的作用。感冒的影响,晚上回家后,您可以煮姜并将其与红糖煮在一起。将水打开10分钟后,火焰将关闭。干燥一段时间后,您可以抵抗寒冷。如果使用热水浸泡双脚,也可以驱寒。睡觉时,窗户不能完全打开,避免刮风和受凉。



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